Spiraal je vrij!

Stap voor stap jezelf bevrijden van oude ballast en datgene wat jou weerhoudt

om in flow met je natuurlijke zelf te leven?

  • Leer stap voor stap te luisteren en te ontdekken wat jouw lichaam je wil vertellen en waar je uit balans bent (geraakt). Dat houdt ook in dat je weer in verbinding komt met je lijf en je gevoel en het hoofd niet meer alleen de regie voert.
  • Om een gezonde beweging in gang te kunnen zetten en meer in balans te komen, is het tevens belangrijk dat je bewust wordt van je blokkades en stagnaties in je lichaam. Waar hou jij, jouw lichaam nog vast; oude ballast, emoties, afvalstoffen en dergelijke? Dit zorgt bijvoorbeeld voor verkramping, pijnklachten en andere chronische klachten/aandoeningen. 
  • Door (vaak onbewust) te blijven negeren wat je lichaam middels bijvoorbeeld je klachten duidelijk wil maken, raak je steeds verder uit balans en verwijderd van je kern. De (ernst van de) klachten zullen dan vaak uiteindelijk alleen maar toenemen en er is dan steeds meer nodig 'van buitenaf' om je goed te voelen.
  • Ware gezondheid, bevrijding (van klachten) komt van binnenuit en gaat niet alleen over de afwezigheid van klachten. Pijlers van een natuurlijke gezondheid houden onder andere in dat jij je vrij en blij kunt bewegen in het leven. Dat je bewuste keuzes kunt maken, die afgestemd zijn op je hart en in lijn zijn met je authentieke zelf.
  • Zodat het licht in jou sterker kan gaan schijnen. In plaats van dat je steeds meer beperkingen ervaart in het leven en dat angst een steeds grotere rol gaat spelen.
  • Creëer meer vitaliteit, energie-flow en (zelf)vertrouwen
  • Maak contact met je moed, innerlijke kracht en jouw natuurlijke wijsheid, door stap voor stap aan de slag te gaan met jouw gezondheid en persoonlijke ontwikkeling!

1:1 traject

Pakket van 5 sessies


Inbegrepen:

  • Een uitgebreide holistische intake (ca. 120 min), om zicht te krijgen op je blokkades, thema’s in het leven en je diepere verlangens. (zie verder hieronder bij 'wat kun je verwachten'.
  • 4 vervolgsessies, om stap voor stap meer ruimte en vrijheid in jezelf te ontdekken, om vrijere en blijere keuzes te kunnen maken afgestemd op een gezonde beweging in jezelf.
  • In de sessies staat jouw proces (van lichaamsbewustzijn) centraal en gaan we middels massagetherapie, adem, energiewerk en dergelijke aan de slag.
  • Afgestemd op jouw proces ontvang je tevens de nodige kennis/informatie om je zelfhelend vermogen te leren begrijpen en te leren mee te bewegen in jouw flow van jezelf vrij spiralen .
  • In de thuissituatie bouw je hierop voort en krijg je ter ondersteuning, afgestemd en zo wenselijk kruiden, bloesems en andere (leefstijl-voeding) tips/interventies mee.
  • Je ontvangt inclusief een flesje van 100 ml kruidentinctuur en bloesemremedie afgestemd op jou!


Investering €595,-

(twv. €730,-)

Massage-therapie

Wil je geen traject, maar wel zo nu en dan een massage?


  • Persoonlijk afgestemd en op wat er in dat moment aanwezig is (qua klacht, hulpvraag).
  • Gericht op (diepere) ontspanning en loslaten
  • Een stukje dieper kunnen zakken in je lijf en gevoel
  • Om net wat meer ruimte te creëren, zodat je levensenergie kan stromen
  • Een olie-massage (van bijv de rug, benen, voeten, buik, eventueel met gebruik van haci-cuppings, dit ter ondersteuning ipv als focus van de massage).
  • of een Metamorfose massage, waarbij enkel de voeten, handen en het hoofd - zonder olie- op een zachte manier worden aangeraakt. 
  • Voor meer informatie over de metamorfosemassage zie hier!


Investering losse sessies

  • Intake persoonlijk traject  ca 120 min:  € 160,- 
  • Vervolgsessie, ca 90 min: € 120,-
  • Massagetherapie losse sessie ca 75 min, € 90,- 
  • Idem Metamorfosemassage
  • Kruidentinctuur:  € 50,-  (Uitwerking van kruidencomplex. Excl flesje zelf, deze wordt besteld via Natural Balance en wordt gefactureerd via dit bedrijf, kost ca 25,- 100 ml)
  • Flesje bloesemremedie, 30 ml: € 15,-


Wat kun je verwachten

van een persoonlijk afgestemd traject

SPIRAAL JE VRIJ?


  • De eerste (intake)sessie is een uitgebreid gesprek, waar we het vooral hebben over jouw verhaal, je hulpvraag en (ziekte)geschiedenis. Wellicht begint jouw verhaal met waar je op het moment tegenaan loopt in je leven, waar je niet in flow bent en waar je klachten of iets dergelijks ervaart. Centraal staat het inzichtelijk krijgen van thema's, blokkades en dergelijke die jou weerhouden om een vrij(er) en blij(er) leven te kunnen leiden. Waar wil je graag (vrijer) naar toe, wat is/zijn je verlangen(s) en/of waar wens je ondersteuning bij. Aan het eind van de eerste sessie krijg je een korte massage, om (weer) even te zakken in je lijf en tot ontspanning te komen na een (vaak intensief) gesprek.


  • Aan de hand van jouw verhaal & de thema's, blokkades en dergelijke (en mijn natuurgeneeskundige visie/analyse omtrent de essentie van jouw klachten, hulpvraag en jij als geheel persoon), ga je stap voor stap:
  • aan de slag met jouw proces
  • om jezelf te bevrijden (vrij te spiralen) van oude ballast en blokkades
  • jouw levensenergie (weer) laten stromen!
  • Ter ondersteuning (thuis) stel ik in overleg passende kruiden, bloesems, celzouten en/of voedings- (supplementen) en leefstijladviezen voor.


  • Het pakket van 5 sessies bied ik aan om je een gedegen start mee te geven in jouw proces van VRIJ SPIRALEN, je goed op weg te helpen als het ware.
  • Jezelf vrij spiralen is een continuerend proces in je leven, waar je stap voor stap meer bewustzijn, kennis, eigen regie en meesterschap in ontwikkeld.
  • Na 5 sessies kun je verwachten dat je op verschillende niveaus gedegen 'kennis' hebt gemaakt met jouw thema', blokkades en wat jouw persoonlijk ondersteunt in het vrij maken van jezelf, hoe jij (spiraalsgewijs) jouw bewegingsruimte vergroot en keuzes jouw kunnen bekrachtigen op je verdere pad.
  • De natuurlijke interventies die je in de 5 sessies krijgt aangereikt, zullen jou in beweging zetten, in de richting van jouw zelfbevrijding.
  • Je leert inzicht te krijgen in wat je lichaamssignalen (klachten, symptomen ed) je willen duiden, als richtingaanwijzers.
  • Ook zullen (langdurige) klachten in beweging komen, hetgeen zich kan uiten in verlichting van ongemak(ken), bestaande klachten zijn minder frequent en/of intens aanwezig en/of verdwijnen helemaal.
  • Je zult zien dat je zelfvertrouwen en eigen regie omtrent jouw leven, je gezondheid vergroten, hetgeen je (nog meer) moed en helderheid oplevert op jouw pad.
  • Na 5 sessies kunnen we het pakket eventueel in gezamenlijk overleg uitbreiden. Dat kan ook betekenen dat je vervolgens kiest voor 'losse sessies' en dat de tijd tussen de sessies door groter wordt.
  • Het voorstel is om de eerste 5 sessies in een periode van 6 maanden te laten plaatsvinden!


  • De vervolgsessies:
  • Naast dat we altijd even starten met hoe je er bij zit, wat de afgelopen periode voorbij en naar boven is gekomen, staat het verbinden met je lichaam en tot ontspanning komen centraal in de sessies. Dit kan ook inhouden dat ik een ademoefening of andere energetische/lichaamsgerichte interventie met jou inzet. 

Klachten maken bewust

Standje ‘overleven’ gaat vaak heel lang goed. Zo goed zelfs, dat we als volwassene meestal niet in de gaten hebben dat er overlevingspatronen in onszelf actief zijn. Pas wanneer er problemen ontstaan met de gezondheid van welke aard dan ook, worden overlevingspatronen getriggerd en zichtbaar (wanneer we er naar durven kijken). Meestal een confronterend moment en ook mooi, want je komt uit bij een belangrijke oorzaak van je chronische klacht(en), dan wel van wat het in stand houdt. En wanneer je je bewust wordt, heb je de mogelijkheid om het te veranderen. Niet eenvoudig, maar zeker niet onmogelijk.


Een klein stukje uit de blog 'Zo creëer je positieve gevoelsgewoonten'.

Lees hier de volledige blog.